Evi Leonhardt
Heilpraktikerin und Yogalehrerin
Willkommen und Namasté
Ich begrüße Sie herzlich in meiner Praxis in Stuttgart.
Ihr gesundheitliches Wohlergehen liegt mir am Herzen.
Ich nehme mir Zeit für Sie, gehe auf Ihre Wünsche und
Bedürfnisse ein und hole Sie dort ab, wo Sie gerade in
Ihrem Leben stehen.
Evi Leonhardt
Terminvereinbarung
Telefon 0171 385 33 55 mail@evileonhardt.de
Heilpraktikerin und Yogalehrerin
70567 Stuttgart
Probststraße 29
Telefon 0171 385 33 55
Ich unterrichte in den Power Play Fitnessstudios
Bonlanden – Echterdingen – Leinfelden – Nürtingen
Weitere Informationen direkt unter
Hatha Yoga
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und ist eine der ältesten
Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamt-
heit beschäftigt. Es ist das älteste System zur persönlichen Entwicklung, das Körper, Geist und Seele vereint. Dies geschieht
durch Entspannung, Asanas (Körperübungen / Haltungen /
Bewegungsfolgen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation.
Anspannung und Entspannung - bewusst das Zusammenspiel erfahren und erleben. Der Schlüssel zu Gesundheit, Vitalität und Frieden.
Asanas basieren auf einem Wechsel von Anspannung, Entspan-
nung und Atmung. Sie trainieren jedes Körperteil, strecken und
kräftigen Muskeln und Gelenke, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst. Sie wirken auf die inneren Organe, das Drüsen- system und die Nervenbahnen ein, womit der Kreislauf angeregt, Blockaden gelöst und die Lebenskraft gesteigert werden.
Pranayama wirken ausgleichend auf Emotionen und Körperenergien. Atem ist Leben. Die ganze Lunge wird gefüllt, und somit kommt es zu erhöhter Sauerstoffaufnahme. Der Körper wird vollkommen mit Prana, d.h. Lebenskraft, neu durchströmt und aufgeladen.
Die Meditation steigert die Konzentrationsfähigkeit und stärkt das Gedächtnis, bringt geistige Klarheit, Ruhe, Freude, inneren Frieden
und Harmonie.
Yoga ist für Menschen jeden Alters geeignet. Durch die Regelmäßig- keit des Yogapraktizierens wird die Gesundheit zunehmend gefördert und führt zu mentaler und emotionaler Ausgeglichenheit.
Yoga ist keine Theorie, sondern ein praktischer Lebensweg.
Hatha Yoga Kurse