Jnana
Hatha Yoga
Jnana Yoga
in Stuttgart, Probststraße 29
Jnana Yoga (gesprochen "Jana Yoga")
Es gibt viele Wege sich spirituell weiter zu entwickeln und einer
dieser Wege ist Jnana Yoga. Jnana Yoga ist das Yoga des Wissens und Verstehens.
Mit Hilfe von Pranayamas, Zweiherzenmeditation, Mantren, Charakterbildung und anderen Techniken lernen wir die Dinge so zu verstehen wie sie sind, sie anzunehmen und wieder los
zu lassen. Dies ermöglicht uns zu innerem Frieden, innerer
Freiheit und Glückseligkeit zu gelangen.
Samstags 9.00 - 11.00 Uhr
Gebühr pro Teilnehmer 80 €
Anmeldung unter 0171 385 33 55
Änderungen vorbehalten.
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und ist eine der ältesten
Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamt-
heit beschäftigt. Es ist das älteste System zur persönlichen Entwicklung, das Körper, Geist und Seele vereint. Dies geschieht
durch Entspannung, Asanas (Körperübungen / Haltungen /
Bewegungsfolgen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation.
Anspannung und Entspannung - bewusst das Zusammenspiel erfahren und erleben. Der Schlüssel zu Gesundheit, Vitalität und Frieden.
Asanas basieren auf einem Wechsel von Anspannung, Entspan-
nung und Atmung. Sie trainieren jedes Körperteil, strecken und
kräftigen Muskeln und Gelenke, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst. Sie wirken auf die inneren Organe, das Drüsen- system und die Nervenbahnen ein, womit der Kreislauf angeregt, Blockaden gelöst und die Lebenskraft gesteigert werden.
Pranayama wirken ausgleichend auf Emotionen und Körperenergien. Atem ist Leben. Die ganze Lunge wird gefüllt, und somit kommt es zu erhöhter Sauerstoffaufnahme. Der Körper wird vollkommen mit Prana, d.h. Lebenskraft, neu durchströmt und aufgeladen.
Die Meditation steigert die Konzentrationsfähigkeit und stärkt das Gedächtnis, bringt geistige Klarheit, Ruhe, Freude, inneren Frieden
und Harmonie.
Yoga ist für Menschen jeden Alters geeignet. Durch die Regelmäßig- keit des Yogapraktizierens wird die Gesundheit zunehmend gefördert und führt zu mentaler und emotionaler Ausgeglichenheit.
Yoga ist keine Theorie, sondern ein praktischer Lebensweg.
Evi Leonhardt
Heilpraktikerin und Yogalehrerin
Evi Leonhardt
Heilpraktikerin und Yogalehrerin
70567 Stuttgart
Probststraße 29
Telefon 0171 385 33 55
Januar 2023
Private Yogastunden / Einzelstunden
in Stuttgart, Probststraße 29
Ein spezielles auf Ihre Ziele und Wünsche abgestimmtes
Yoga. Ideal auch für Einsteiger und Anfänger.
Gebühr 1 Stunde 80 €
Termine nach Vereinbarung
Terminvereinbarung unter 0171 385 33 55
Änderungen vorbehalten.
Yoga